亲爱的同学们：
大学生心理健康问题所带来的隐患不容忽视，为加强和改进同学们对心理健康的认识，提高大家心理调节能力，培养良好心理品质，提高应对突发事件能力，防患于未然，使同学们更乐意为周围的人服务，营造团结友爱、互帮互助的氛围。除日常认真上好心理健康课程外，如果我们或身边的朋友连续一周出现以下情况，表明需要主动寻求专业的心理援助：
1.没有情感反应、经常发呆，对现实有强烈的不真实感，对创伤事件部分或全部失去记忆；
2.脑海中或者梦中持续出现相关的画面，并且感到非常痛苦；
3.回避跟学习有关的话题、场所、活动，对生活造成了严重影响；
4.经常出现难以入睡、注意力不集中、警觉过高以及过分的惊吓反应。
5.其他自我感觉心情不畅或情绪不适的情况等
校园心理咨询预约咨询：
1.咨询时间：每周一至周五
2.咨询地点：心理咨询室（周六周日线上）
3.预约方式： ① 电话预约：0537-3737131
②线上钉钉平台：学生一站式综合服务社区-心理咨询
③现场预约：石门山校区：五专楼一楼西侧123室、高铁校区：2号楼105
④微信公众号：远东心灵港湾
