一、活动目的
人际关系是人生中不可缺少的重要资源，要建立关系，就需要学会沟通和交流。本主题活动形式和内容易操作，深受学生们的喜爱，可帮助大学生意识到用心倾听及沟通交流的重要性，体验有效的、正确的沟通交流在人际沟通中的优势，促进他们去建立良好的沟通技巧。
二、心理团体辅导活动对象
曲阜远东职业技术学院石门山校区五专部和信工系部分学生
三、活动场地
原东餐厅东侧
四、活动内容
1.松鼠大树
热身活动，消除参与人员之间初次遇见的紧张。
2.组员心声
（1）探索并交流团体成员对团体辅导的看法、期待，引导成员真诚沟通。
（2）所有成员围成一个大圆圈，每个成员依次向大家讲述自己对团体辅导的看法、期待。填写未完成的句子的形式可以引导成员写出个人心声，领导者与他人可以从各自的表述中看到每个成员的参与程度、起到、感受，从而相互启发，增进了解，相互接纳。
3.双人成行
两人一组合作运球和背对背挤爆气球，看规定时间内哪一组挤爆气球数量最多。通过活动打破沉默，激发活力，促进成员的互动和信任。
四、活动体会
同学们在活动中感受着人际关系情景中可能出现的接纳、肯定与拒绝，在游戏中体验人际交往中的交互原则。
人际交往模式没有绝对的好与坏，只要我们找到小诀窍，都能收获让自己舒服的人际关系。感谢大家遵守团体契约，准时参加，开放分享、真诚交流。因你们的主动参与才能让团体里的每个人都有了成长。
